Concept
「なりたい」を叶える充実のトレーニング
マンツーマンでのトレーニングとストレッチにより、ダイエットやボディメイク、筋力アップ、運動不足解消、肩こりや腰痛の緩和といった目標に向けて無理なく前進できます。働き世代の方々を中心に皆様が健康的で生き生きとした暮らしを送れるようサポートするサービスの特色、こだわりなどをご紹介します。
完全オーダーメイドの指導で目標達成
一般にパーソナルトレーナーと聞くと「芸能人やモデル、アスリートが通うところ」「費用がかかりそう」「敷居が高い」といったイメージが根強いかもしれません。しかし、最近では効率的なダイエットや運動不足解消を目指す方を中心に、年代や性別に関わりなく利用が広がっています。
当スタジオではより多くの方にパーソナルトレーニングをご利用いただき、健やかで快活な毎日を送ってほしいとの願いを込めて、充実したトレーニング環境と指導を地域最安値で提供することにこだわっています。人目が気にならない個室空間にて、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの指導をご提供します。
お悩みに合わせたストレッチで改善を後押し
「どうして良くならないのだろう」「このまま付き合っていくしかないのだろうか」とお悩みの痛みや不調、不快感などはありませんか。例えば、長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事、重労働などで肩こりや腰痛が慢性化しているかもしれません。また、同一姿勢や偏った体の使い方によって姿勢が悪くなり、体のあちらこちらに痛みやしびれ、違和感が続くこともあります。
接骨院や整体院等で改善できなかった場合の新たな選択肢として、専門的なストレッチの施術をぜひお試しください。単なるリラクゼーションや準備運動ではなく、硬い筋肉を伸ばして緩めることによって不調の元へと働きかけます。
コスパが良く初心者の方も始めやすい環境
ダイエットや筋力強化などのために運動や食事制限などに挑戦する方は多くおられます。しかし、毎日忙しくしておられる方にとって努力を続けるのは簡単ではなく、「この方法で本当に効果があるのだろうか」「健康を損ねたらどうしよう」といった不安のお声もよく耳にします。
専門的な経験を持つトレーナーがお客様一人ひとりと一緒にメニューを考え、サポートするパーソナルトレーニングなら無理なく、高いモチベーションを保って継続できます。また、体験メニュー、安い入会金、都度払い、完全個室のマンツーマン指導など、初心者の方でも気兼ねなく挑戦できる要素が揃っています。
血流を制限した状態で効率的な運動を行う加圧トレーニング、様々なマシンを使った運動、筋肉を緩めて柔軟性や可動域を広げるストレッチ、一人ひとりの体質に合わせた食事指導などを組み合わせ、目標とする理想の姿へと着実にステップアップできるようお手伝いしています。
新御徒町駅から徒歩約1分という便利な立地にあり、ライフワークの中で無理なくジムに通いたいとお考えの皆様にとって魅力的な環境が整っています。また、体験メニューや都度払いも含め、価格面でもコストパフォーマンスの良さを実感していただけると確信しています。
