Name: K-Studio パーソナルストレッチ&パーソナルジム 【上野御徒町】
Address: 東京都台東区小島2-21-16 足立総業ビル2F, 東京都, 111-0056, JP
Telephone: 070-9191-4150

トレーナー紹介
小野　巧真

店長

経歴・皆様に一言

ストレッチ専門店にて店長として勤務し、現在も現場の最前線で多くのお客様の身体改善をサポート。

野球・駅伝といった競技経験を活かし、パフォーマンス向上から不調改善まで幅広く対応しています。

これまで5年以上の指導実績を持ち、数多くの身体の悩みと向き合ってきました。その中で辿り着いたのが、「ストレッチ×トレーニング」による根本改善アプローチです。ストレッチで身体を整えるだけでなく、

トレーニングで正しい状態を維持・安定させることで、**“戻らない身体づくり”**を実現します。肩こり・

腰痛・姿勢改善・身体の歪みなど、慢性的な不調に対しても原因を見極め、的確にアプローチできるのが強みです。その場だけ楽になる施術では、また同じ不調を繰り返してしまいます。だからこそ私は、 **「その場

しのぎではなく、根本から変えること」**にこだわっています。お客様一人ひとりの身体の状態をしっかり

見極め、不調の原因から改善し、長く快適に過ごせる身体へ導くことを大切にしています。「何度も同じ不調を繰り返している」「その場は良くなるけど、すぐ戻ってしまう」そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度

ご相談ください。ストレッチとトレーニングを組み合わせたアプローチで、不調に悩まない身体づくりを

全力でサポートします。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 9:00～21:00

070-9191-4150

お問い合わせ

一度は感じたことがあるかも？

セルフストレッチで限界を感じるタイミング５選

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① 硬い場所にうまく届かないと感じた時
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② 柔軟性が途中から全然変わらなくなった時
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③ 痛みや違和感がなかなか改善しない時
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④ 力が入ってしまいリラックスできない時
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⑤ 正しくできているか分からなくなった時

自宅でのストレッチには限界があります。自己流では得られない効果やリラックスを実感するためには、専門的な知識と適切な指導が不可欠です。

パーソナルストレッチで、自分の体をもっと深く理解し、新しい自分に出会う準備をしましょう。

パーソナルストレッチのメリット

自分でストレッチの限界

Point 01

自宅ストレッチの落とし穴

パーソナルストレッチでは、身体を預けたリラックスした状態でストレッチを行うため、セルフでは伸ばしにくい股関節・肩甲骨・お尻・胸まわりなどの深い
筋肉までしっかり伸ばすことができます。
Point 02

② 身体の状態に合わせたオーダーメイドの
施術が受けられる

肩こりや腰痛といっても原因は人それぞれ。
姿勢や柔軟性、生活習慣などを確認しながら、
一人ひとりに合ったストレッチを行うため、効率よく身体の改善を目指せます。
Point 03

③ 一人では出せない可動域まで
安全に広げられる

トレーナーが呼吸や身体の反応を見ながらサポート
するため、無理なく可動域を広げることができます。
「こんなに動くようになるんだ！」と驚く方も多く、運動パフォーマンスの向上や姿勢改善にも
つながります。

K-Studioのパーソナルストレッチとは？

自宅でのストレッチには限界があるはずです。あなたは一生懸命に体を伸ばそうとしているのに、なかなか成果を感じられないこと、ありませんか？

ストレッチをすることで筋肉が柔らかくなるのは確かですが、自己流では正しい方法を見抜くのは難しいもの。単に伸ばすだけではなく、効果的に身体を

整えるためには、専門的な知識と適切な指導が不可欠です。

そんなあなたが感じているストレッチの限界を解消するために、K-Studioではパーソナルストレッチを提供しています。当スタジオの最大の魅力は、

一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムです。運動経験が豊富なトレーナーがあなたをサポートし、個別のニーズに合った

ストレッチを提案します。身体にどのようにアプローチすることが最も効果的か、あなたの目標に向けて最適なプランを共に考えてまいります。

また、K-Studioのアプローチは単なる運動だけでなく、ストレッチを組み合わせることで、より深い効果を引き出します。筋肉の緊張を緩め、身体の柔軟性を高めることが、健康的な体作りにとっても重要な要素となるのです。

あなたが新たな自分に出会うための第一歩は、正しいストレッチの実践から始まります。K-Studioでのパーソナルストレッチは、あなたの成長をサポート

するために設けられたプログラムです。今こそ自宅でのストレッチの限界を乗り越えて、身体を新たに開放するチャンスです。自分自身の限界を感じているのであれば、ぜひ一度K-Studioにお越しください。新しい体験があなたを待っています。

初心者でも安心のサポート体制

自宅で行うストレッチには限界があり、思うように身体を伸ばせないと感じている方も多いでしょう。自己流のストレッチでは、効果を十分に実感できず、身体の不調を解消することが難しいこともあります。その結果、もどかしさや frustration を抱えることになるかもしれません。しかし、K-Studioのパーソナルストレッチは、その限界を打破

する力を秘めています。

私たちのパーソナルストレッチは、一人ひとりの身体の状態や目標に応じたオーダー

メイドのプログラムを提供します。経験豊富なトレーナーが手厚くサポートし、あなたに最適なストレッチ方法を提案します。専門的な知識と技術を活かし、ストレッチの

効果を最大限に引き出すことで、あなたの身体の変化を実感できるようになるでしょう。

また、K-Studioでは完全個室でのトレーニングを行っているため、他の人の目を気にすることなく、リラックスした状態でストレッチに集中

できます。このプライベート空間は、心身のリフレッシュに最適で、ストレッチに専念できる環境を提供します。目標達成に向けたプロセスを

楽しみながら、リラックスした状態で身体のケアができるというのは、他では得られない特別な体験です。

パーソナルストレッチは単なる身体の柔軟性を高めるだけでなく、心の気持ちをリフレッシュさせ、より健康的でアクティブなライフスタイルを

サポートします。初めてご利用される方でも安心してストレッチを開始できるよう、優しいサポートを行っております。他人と比べたり、無理を

する必要はありません。それぞれのペースで無理なく続けられるプログラムがここにあります。

この機会に、新たな自分に出会うための一歩を踏み出してみませんか？

幅広いサポート内容

自宅でのストレッチは、時として自己流になりがちで、効果が実感できないことも多いのではないでしょうか。運動や

ストレッチは、自分の身体の状態に最適な方法やタイミングで行うことが大切です。特に、肩こりや体のしなやかさを向上

させたいと考える多くの方が、独りよがりなストレッチの限界を感じていらっしゃるとお聞きします。リラックスしながらも集中的な支援を受ける環境が求められるのです。

K-Studioのパーソナルストレッチでは、各個人の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。

トレーナーがあなたの身体の動きや緊張点をしっかりとチェックし、それに基づいて最適なストレッチ方法を提案します。

このサポートによって、通常では味わえない効果的なトレーニングを体験できることになるでしょう。

さらに、 K-Studioでは完全個室のトレーニングスペースを用意しています。このプライベート空間では、他人の目を気にせずにリラックスし、ストレッチに集中できます。普段の生活ではなかなか取れないこの特別な時間が、あなたの目標達成を

力強くサポートします。

初心者の方にも安心してご利用いただけるよう、経験豊富なトレーナーが優しくサポートいたします。無理のない範囲で

トレーニングを進めることができ、楽しく続けられるプログラムが用意されています。ダイエットやボディメイク、肩こり

改善といった幅広いニーズに対して、柔軟に対応する秘訣は、パーソナライズされたアプローチにあります。自分の限界を

感じたときこそ、ぜひK-Studioでのパーソナルストレッチを体験して、新しい自分に出会ってください。

お客様の声

K-Studioでのパーソナルストレッチを受けたお客様の成功事例や感想は、私たちのサービスを実感していただく上での重要な要素です。

あるお客様は、長年のデスクワークの影響で肩こりがひどく、仕事にも支障が出ていました。自宅でのストレッチを試みたものの、効果を実感することができず、悩んでいたときにK-Studioに出会いました。トレーナーによる個別のアドバイスとサポートを受けることで、彼は数回のセッションで肩の柔軟性が大きく改善され、日常生活も楽になったと嬉しい感想をいただきました。

彼にとって、あの時の一歩が大きな変化をもたらしたのです。

また別のお客様は、ダイエットを目指して通い始めました。彼女は自己流のトレーニングやストレッチで何度も挫折を経験した

過去がありましたが、K-Studioのパーソナルストレッチを受けることで、楽しく続けられるメニューに出会いました。初めての

ストレッチに少し緊張していた彼女も、トレーナーの温かいサポートでストレッチに興味を持ち、努力の甲斐あって目標の体重を達成。現在は、健康的なライフスタイルを楽しんでいるとのことです。

K-Studioでは、これらのように一人ひとりのお客様が抱える問題や目標に対して、個別に対応し、効果的なプログラムを提案

しています。

実際の利用者様の声が示すように、パーソナルストレッチはただの運動ではありません。トレーナーと共に身体をより知り、

整えることで、健康的な生活を手に入れることができます。他の皆様の体験談を参考にしながら、あなた自身の変化も楽しみに

してほしいと思います。

公式LINE、ホットペッパーはこちら

ストレッチの限界を感じているあなたにこそ、K-Studioのパーソナルストレッチがぴったりです。自宅でのストレッチは、どうしても自己流になりがちで、効果的に

体を伸ばすことが難しいということがあります。しかし、私たちの専門家によるマンツーマンの指導を受けることで、あなたの身体の状態に合った最適なストレッチ法を学ぶことができます。これまでの限界を超えて、あなたの身体をより自由に動かしやすくするためのサポートがここにあります。

パーソナルストレッチを体験することで、単に身体をケアするだけでなく、心もリフレッシュされることでしょう。完全個室のリラックスした環境の中では、周りの

視線を気にすることなく、思う存分ストレッチに集中できます。この空間で、日々の疲れやストレスを解消しながら、新たな自分に出会うことができるのです。初心者の方でも大丈夫。トレーナーが丁寧にサポートし、無理のないプランを提案しますので、安心してご参加いただけます。