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トレーナー紹介

二階堂 篤之介

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トレーナー紹介

二階堂 篤之介

役職・ゼネラルマネジャー

私がこの仕事をしている理由 私は小さい頃からサッカーを続けてきました。

しかし、小学生の頃に怪我を経験し、その原因が「ストレッチ不足」によるもの でした。一度の怪我がきっかけで、それが癖になり、思うようにプレーできない

時期を経験しました。その中で初めて、ストレッチの重要性に気づくことに

なります。 その後、スポーツ専門学校に進み、身体の構造や機能を学ぶ中で、

ストレッチが単なるケアではなく、身体を守り、変えるための本質的な手段であることを再認識しました。「この経験を活かして、同じように悩む人を減らしたい」そう思ったことが、この仕事を始めたきっかけです。

これまでの経験と実績 施術歴は5年、これまでに約3,000人以上の身体を見て

きました。 これまでには、

・プロフットサルチーム

・野球独立リーグチーム

・公立中学校サッカー部 などへの帯同経験に加え、

・乗馬クラブであるエクイテーションスクールジャパン(ESJ)にて、

セミパーソナルおよびパーソナルトレーニング指導も行ってきました。また、

現役のサッカー選手へのサポートも行っており、一般の方からアスリートまで、

幅広い層への対応が可能です。

お客様と一緒に“変化”をつくる 不調がなくなったときの

「体の軽さ」や「解放感」は、実際に体験した人にしか分からないものです。

私はその変化を一方的に提供するのでは なく、お客様と一緒に作り上げていく

ことを大切にしています。そして最終的には、「不調が出てから通う場所」

ではなく、健康を当たり前にする文化を広げていきたいと考えています。

あなたはいくつ当てはまりますか?

慢性的な疲れと肩こりの原因
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    姿勢の崩れ(猫背・巻き肩・ストレートネック等)

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    大胸筋・小胸筋の硬さ(巻き肩の原因)

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    運動不足による血流低下

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    筋力低下(特に体幹・背中)

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    可動域の低下(関節が硬い)

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    自律神経の乱れ(回復力の低下)

40代になると疲れや肩こりが常に付きまとうもの。ストレスや運動不足、姿勢の悪さが主な原因です。

私たちはその根本的な原因を探り、知識、経験豊富なトレーナーと共に効果的なアプローチを提案します。

ストレッチが持つ力

ストレッチが持つ力とは?

マッサージとストレッチを一緒にしてませんか?

  • Point 01

    筋肉の柔軟性を高め不調の原因にアプローチ

    硬くなった筋肉を伸ばすことで、
    肩こりや腰痛の原因となる緊張を緩和。
    特に
    ・大胸筋の硬さ(巻き肩)
    ・僧帽筋の過緊張(首肩こり)
    など、不調の根本に直接アプローチできるのが

    特徴です。

  • Point 02

    関節の可動域を広げ、動きやすい体へ

    筋肉が柔らかくなることで関節の動きも

    スムーズになり、日常動作の負担が軽減されます。
    結果として
    ・疲れにくくなる
    ・ケガの予防になる
    など、体全体のパフォーマンス向上につながります。

  • Point 03

    血流を促進し、疲労回復をサポート

    ストレッチによって筋肉が緩むことで血流が改善し、
    疲労物質が流れやすくなります。
    その結果、
    ・体のだるさの軽減
    ・回復力の向上
    ・リラックス効果
    といった慢性的な疲れに対するアプローチが可能です

完全個室で集中できるトレーニングをし予防しませんか?

40代に差し掛かると、日々の生活の中で疲れや肩こりが常に付きまとっていると感じる方が多いのではないでしょうか。

慢性的な疲れや肩こりは、一時的にほぐすだけでは根本的な改善にはつながりません。
その場では楽になっても、日常生活の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、同じ不調を繰り返してしまうケースが非常に多いのが現実です。
当店では、そうした「繰り返す不調」を防ぐために、ストレッチ施術に加えて、完全個室でのパーソナルトレーニングを取り入れています。
周囲を気にせず集中できる環境の中で、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせて
・正しい姿勢の習得
・弱くなっている筋肉の活性化
・日常生活での負担を減らす動作改善
を段階的に行っていきます。特に40代以降は、筋力低下や柔軟性の低下により、不調が慢性化しやすくなるため
「整える(ストレッチ)」だけでなく
「支える(筋力)」を同時に高めることが重要です。
完全個室でのマンツーマン指導により、細かな動きやクセまで丁寧に確認しながら進めることで、ご自身では気づきにくい原因にもアプローチすることが

可能です。その結果、不調が起きにくい身体へと導き、長期的な健康維持・改善を実現します。

K-Studio

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ちょっと待って!!

その肩こり、“いつものこと”で
済ませていませんか?

放置は悪化のもと!

肩こりは、姿勢の崩れや筋肉のアンバランスによって起こる慢性的な

不調です。特に40代以降は、筋力や柔軟性の低下により自然に改善

しにくくなります。そのため、一時的にほぐすだけでは同じ不調を

繰り返すケースが多く見られます。重要なのは「緩める」だけでなく「正しく動かせる状態」に整えること。当店ではストレッチと

トレーニングを組み合わせ、根本改善と再発予防にアプローチします。


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お客様の体験談
お客様の体験談

K-Studioでは多くの方が肩こりや慢性的な疲れの改善を実現しています。実際に当ジムを利用されたお客様の声をご紹介し、その効果を実感された体験談をお届けします。
40代で日々の疲れに悩まされていた。


Aさんは、K-Studioに通い始めたことで、毎日の仕事が楽になったと話します。彼女は「ここで教えてもらったストレッチを続けることで

肩のコリが緩和され、痛みが軽減された。今では好きな趣味にも積極的に参加できる

ようになりました」と笑顔で語ってくれました。


また、Bさんは「長時間のデスクワークで体が硬くなり、毎晩のように肩が重たくなるのが悩みでした。しかし、K-Studioのプライベート空間での

ストレッチトレーニングを受けることで、身体の軽さを実感できるようになり、毎日が楽しくなりました」と、その効果を実感されています。


実績豊富なトレーナーが、一人ひとりのペースに合わせて親身にサポートします。実際に効果を実感された方からの生の声をもとに、

あなたもぜひ新たな一歩を踏み出してみませんか?

初回限定|体験クーポンのご案内

当店では、初めての方限定で身体の状態をしっかり把握し、根本改善を目指す体験コースをご用意しております。
体験では、
・柔軟性チェック
・姿勢分析(写真撮影)
・パーソナルストレッチ施術
・ご自宅でできるセルフストレッチ指導
までを一貫して行い、現在のお身体の状態と改善方法を明確にしていきます。

■ 90分体験コース
通常 16,500円 → 5,480円

■ 120分体験コース
通常 20,000円 → 6,480円

「ただ受けて終わり」ではなく、今後どう改善していくかまでしっかりご提案いたします。
まずは一度、ご自身の身体の状態を知るところから始めてみませんか?

Campaign

キャンペーン

初回

限定

[通常]20,000円(税込) →[初回限定]120分6,480円(税込)

この特別なキャンペーンでぜひ!

お問い合わせ・予約
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K-Studioでは、ストレッチやトレーニングに関することについて、特に40代の方々のお悩みをしっかりと解決していくためのサポートをしています。

年齢とともに体の不調が現れることは自然なことですが、その不快感を和らげる手段としてストレッチが非常に効果的です。肩こりや疲労感を軽減し、身体の柔軟性を向上させるためのプログラムは、各個人のニーズに応じて調整されます。

また、初めての方や興味をお持ちの方には、無料カウンセリングを通じて、実際に体験しながら自分に合ったプログラムを選ぶことが可能です。カウンセリングでは、専門のトレーナーがしっかりとお話を伺い、あなたのライフスタイルに合わせたストレッチの提案を行っています。どんな些細なことでも、お気軽にご相談いただく

ことができる環境を整えていますので、ぜひ、ご利用いただきたいと思います。

K-Studioでの体験予約は、非常に簡単です。電話やメール、WEBフォームでのお問い合わせが可能で、あなたの健康生活の第一歩を気軽に踏み出すことができます。

私たちはあなたの健康と幸福をサポートするためにここにいます。

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