① ノーマルプッシュアップ | Instagram | 東京都台東区新御徒町のジムならオーダーメイドのK-Studio | 駅近の好立地

① ノーマルプッシュアップ
胸・肩・腕をバランスよく鍛える基本種目💪
迷ったらまずはコレからスタート！

② ナロープッシュアップ
手幅を狭くすることで上腕三頭筋を強烈に刺激🔥
二の腕を引き締めたい人にオススメ！

③ ダイヤモンドプッシュアップ
手をダイヤ型に置いて胸の内側を強調✨
分厚い大胸筋をつくるのに効果的！

④ ワイドプッシュアップ
手幅を広くして胸を最大限ストレッチ💥
胸の横幅を広げたい人に最適！

⑤ Tプッシュアップ
プッシュアップに体幹のひねりをプラス⚡
胸＋肩＋体幹まで一気に鍛えられる万能種目！

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📌 まとめ
→ 基本のプッシュアップから派生させるだけで、胸の刺激が全然変わる🔥
👉 あなたはどのプッシュアップを試してみたい？

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📍K-studio（新御徒町駅すぐ）

🤸‍♂️住所🏋️
・東京都台東区小島2-16-21 足立総業ビル2F

🤸‍♂️電話番号🏋️
・070-9191-4150

🤸‍♂️営業時間🏋️
・平日 9:00～21:00
・土日祝 9:00～21:00

🤸‍♂️定休日🏋️
・不定休

🤸‍♂️予約フォーム🏋️

・ホットペッパービューティー
・イーパーク
・Googleマップ

体験・ご予約はDMから受付中📩
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