【背中が全然大きくならない人へ】 | Instagram | 東京都台東区新御徒町のジムならオーダーメイドのK-Studio | 駅近の好立地

【背中が全然大きくならない人へ】

ラットプルダウンをやっているのに、

❌ 腕ばかり疲れる
❌ 首や肩が張る
❌ 背中に効いている感覚がない

そんな方はフォームを見直してみましょう💪

ポイントは、

✅ 胸を張る
✅ 肩を下げる
✅ 肘を腰に向かって引く

この3つです！

正しく行うことで、

🔥 広い背中づくり
🔥 逆三角形の身体
🔥 姿勢改善
🔥 肩こり予防

にも繋がります✨

あなたは背中トレで効いている感覚ありますか？

「ある」「ない」をコメントで教えてください👇

後で見返せるように保存もお忘れなく📌

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📍新御徒町駅A4出口すぐ横 徒歩10秒
ストレッチ×パーソナルトレーニング専門店 K-Studio

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