🔥スパイダー店長シリーズ🔥

query_builder 2026/04/19
🔥スパイダー店長シリーズ🔥
【胸トレ｜スミスマシン編】

胸をデカくしたいならこれをやれ。
部位ごとに狙えば、見た目は変わる。

⸻

🔺 上部
▶️ スミスマシン インクラインベンチプレス

✅ 効果
・大胸筋上部を強化
・胸上に厚みが出る
・押す力アップ

✨ メリット
・デコルテラインが映える
・立体感ある胸になる
・初心者でも軌道が安定して安心

⸻

🔥 中部
▶️ スミスマシン フラットベンチプレス

✅ 効果
・胸全体のサイズアップ
・大胸筋中部を強化
・高重量で筋力向上

✨ メリット
・胸板が厚く見える
・王道種目で伸びやすい
・フォーム習得しやすい

⸻

🔻 下部
▶️ スミスマシン デクラインベンチプレス

✅ 効果
・大胸筋下部を集中刺激
・胸下ラインを強化
・輪郭を作る

✨ メリット
・迫力ある胸になる
・完成度が上がる
・バランス良く鍛えられる

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📍新御徒町駅A4出口すぐ横 徒歩10秒
ストレッチ×パーソナルトレーニング専門店
⁡
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📍K-studio（新御徒町駅すぐ）

🤸‍♂️住所🏋️
・東京都台東区小島2-16-21 足立総業ビル2F

🤸‍♂️電話番号🏋️
・070-9191-4150

🤸‍♂️営業時間🏋️
・平日 9:00～21:00
・土日祝 9:00～21:00

🤸‍♂️定休日🏋️
・不定休

🤸‍♂️予約フォーム🏋️

・ホットペッパービューティー
・イーパーク
・Googleマップ
・公式LINE

体験・ご予約はDM・電話から受付中📩
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#スミスマシンベンチプレス
#大胸筋トレーニング
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