【身体が硬い人の特徴3選】 | Instagram | 東京都台東区新御徒町のジムならオーダーメイドのK-Studio | 駅近の好立地

【身体が硬い人の特徴3選】

身体が硬いと感じていませんか？

実は柔軟性の低下は肩こりや腰痛、姿勢不良の原因になることがあります。

① 前屈で手が床につかない
→ 太もも裏や股関節周りが硬くなっている可能性があります。

② しゃがむと踵が浮く
→ 足首やふくらはぎの柔軟性が低下しているサインです。

③ 肩が耳の横まで上がらない
→ 肩甲骨や胸周りの硬さが影響していることがあります。

当てはまるものはありましたか？

身体が硬い方は無理に伸ばすのではなく、正しい方法で少しずつ柔軟性を高めることが大切です。

━━━━━━━━━━━━━━━

📍新御徒町駅A4出口すぐ横 徒歩10秒
ストレッチ×パーソナルトレーニング専門店
⁡
━━━━━━━━━━━━━━━

📍K-studio（新御徒町駅すぐ）

🤸‍♂️住所🏋️
・東京都台東区小島2-16-21 足立総業ビル2F

🤸‍♂️電話番号🏋️
・070-9191-4150

🤸‍♂️営業時間🏋️
・平日 9:00～21:00
・土日祝 9:00～21:00

🤸‍♂️定休日🏋️
・不定休

🤸‍♂️予約フォーム🏋️

・ホットペッパービューティー
・イーパーク
・Googleマップ
・公式LINE

体験・ご予約はDM・電話から受付中📩
━━━━━━━━━━━━━━━
#KStudio
#新御徒町
#ストレッチ
#柔軟性向上