ダイエット中におすすめな夕食3選 | Instagram | 東京都台東区新御徒町のジムならオーダーメイドのK-Studio | 駅近の好立地

ダイエット中におすすめな夕食3選

夜ご飯を変えるだけで、ダイエットは続けやすくなります💡

今回はダイエット中におすすめな夕食3選をご紹介！

① 焼き魚＋ご飯少なめ＋味噌汁
→ 高タンパク・低脂質で夕食の定番。
　EPA・DHAも摂取でき、健康維持にもおすすめです。

② 鶏むね肉サラダ＋スープ
→ タンパク質をしっかり摂りながらカロリーを抑えられます。
　夜遅い食事にもおすすめです。

③ 豆腐と野菜たっぷり鍋
→ 低カロリーで満足感◎
　身体も温まり、野菜不足解消にも役立ちます。

⚠️ ダイエット中の夜ご飯に迷ったら保存がおすすめ！

💬 あなたが一番食べてみたいのはどれですか？

① 焼き魚定食
② 鶏むね肉サラダ
③ 豆腐と野菜たっぷり鍋

コメントで教えてください👇

━━━━━━━━━━━━━━━

📍新御徒町駅A4出口すぐ横 徒歩10秒
ストレッチ×パーソナルトレーニング専門店

━━━━━━━━━━━━━━━

📍K-studio（新御徒町駅すぐ）

🤸‍♂️住所🏋️
・東京都台東区小島2-16-21 足立総業ビル2F

🤸‍♂️電話番号🏋️
・070-9191-4150

🤸‍♂️営業時間🏋️
・平日 9:00～21:00
・土日祝 9:00～21:00

🤸‍♂️定休日🏋️
・不定休

🤸‍♂️予約フォーム🏋️
・ホットペッパービューティー
・イーパーク
・Googleマップ
・公式LINE

体験・ご予約はDM・電話から受付中📩

━━━━━━━━━━━━━━━
#Kstudio
#新御徒町
#ストレッチ
#夕食
#ダイエット飯